НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ
30.04.16 

24.04.16 

18.04.16 

14.04.16 

08.04.16 


АРХИВ НОВОСТЕЙ
1  2  3  4  5  6  7  8








05.08.08 Телевизор и наше зрение

Телевизор и наше зрение

 Точно так же, как и при работе с компьютером, при просмотре телевизора, основная нагрузка ложится на зрение.
 Также следует добавить эмоциональное напряжение от просмотра телепередач.
 Чрезмерное нахождение перед экраном телевизора становится причиной ощутимого стресса.

 Следуйте нижеперечисленным правилам, которые снижают вредное воздействие телевизора на организм:

 Смотрите только те передачи, которые заранее выбраны Вами.

 Сразу по окончанию передачи выключайте телевизор, не "щелкайте" каналы все подряд.

 Приучите к такому обращению с телевизором своих детей.

 Непрерывное нахождение перед телевизором угнетает психику, вырабатывает привычку к несобранности и расхлябанности.
 Если интересная передача затягивается, проделывайте те же самые упражнения для глаз, которые перечислены в статье "компьютер и здоровье". Также проведите небольшую разминку: попрыгайте на одной ноге, приподнимите таз, уперевшись в сиденье руками. Помассируйте суставы и мышцы.

 Постарайтесь не есть во время просмотра телевизора. Это очень вредно для пищеварительной системы. Так как усвоение пищи, когда внимание отвлечено на передачу по телевизору, проходит очень плохо.

 Не смотрите тв в темноте, нужно чтобы в комнате горел хотя бы светильник.

 Расстояние от экрана до глаз равняется пяти диагоналям телевизора (например, при диагонали 51 см - находитесь от экрана на расстоянии в 2,5 метра).

 Изображение должно находиться на уровне глаз.

 Не смотрите перед сном напряженные сюжеты, боевики, фильмы ужасов.

 После просмотра телевизора желательна получасовая прогулка перед сном.

Камера заднего вида AVG-BYC



Медцентры.ру
При использовании материалов активная гипперссылка на Medcentry.ru обязательна;   18+

Главная: медицинские центры в Москве, клиники, больницы, поликлиники, аптеки на портале МедЦентры


Развитие проекта - студия ArtLiberty



Работает на: Amiro CMS